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H A N D B U C H   D E S   B E W U S S T WA N D E R N S   O N L I N E

hochgeschätzten   Stille   liegt   sicherlich   im   Zuhören   und   im   besser 
»Rückkoppeln-und-Aussöhnen-Können«.   Stille   lässt   dir   deine 
unmittelbaren rational-folgerichtigen und emotional-assoziativen Gedanken 
deutlicher   werden.   Veränderungen   und   Wahlmöglichkeiten   in   deiner 
Umgebung können dir eher ins Bewusstsein treten. Deine Aussöhntaten 
kannst du nicht weg- oder zerreden, du musst sie still bewerkstelligen.
Du kannst das Spiel mit der Stille auch ganzheitlicher spielen. Du kannst es 
als   ein   ganzheitliches   »Fastenspiel«   begreifen.   Dazu   nimmst   du 
beispielsweise deinen Schlafsack und legst dich in den Wald, dort wo er am 
stillsten  ist.   Du   legst   dich  gemütlich  hin  und  versuchst  dich  aus-   und 
leerzudenken und auszuschlafen und wieder aus- und leerzudenken, immer 
und   immer   wieder.   Aufgestanden   wird   nur   zu   den   nötigen 
»Geschäftszeiten« oder um am Bache dich zu laben. Wandere kaum mit 
deiner Körpereinheit! Wandere meditativ und mit deiner Vorstellungskraft 
und Phantasie! Kein Buch, keine Arbeit, keine Mitmenschen, kein Blick in 
die Ferne – nur eben die still und sonderbar zufriedenen, in sich ruhenden 
»Baum-WG-Genossen«   und   ab   und   zu   das   Tääää-Täääää-Tääää   der 
Tannenmeise oder... eine ganze unendliche Vorstellungswelt hinter deiner 
Nase.
Bleibst du länger als zwei, drei Tage so in der Stille liegen, wird sich eine 
Erkenntnis manifestieren. Immer deutlicher und intensiver wird sie dir in 
der  Stille   werden. Vergiss  sie  nicht  und  geh.  Bist   du  ein  meisterlicher 
»Stillespieler«,   bleibst   du   genüsslich   umherstreifend   noch   einige   Tage 
länger im Walde und genießt die Ruhe.
Du lernst bald die verschiedenen Stillesituationen zu unterscheiden (z.B. 
rational-folgerichtige

 

Gedankenstille,

 

emotional-assoziative 

Gedankenstille,

 

Gesprächstille,

 

Bewegungsstille, 

Nahrungsmittelfastenstille).   Unbestrittene   »Stillemitspielkönige«   sind 
Pflanzen, Tiere  und  vor  allem  Kinder  bevor  sie  sprechen  können.  Die 
Kommunikationsversuche mit  diesen  natürlichen Meistern der  (rational-
folgerichtigen) Stille sind lehrreich und mit vollem Respekt, bald auch von 
liebevoller und vertrauter »Unterhaltung« erfüllt sein.

Mit Rückkoppel- und Aussöhngedanken im Alltag 

spielen

Beispiel: Momentgedanke »Brummfliege – Essenklauen«
RW-Frage: Brummfliege – Klauen! Klaue auch ich ab und zu Essen, so 
wie die Brummfliege vor meiner Nase?
RW-Antwort: Ja, Mist! Tatsache, ich habe ja gerade vor, Omas Keksdose 

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