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H A N D B U C H   D E S   B E W U S S T WA N D E R N S   O N L I N E

mit ihm kannst du dich auch noch etwas rückkoppeln und aussöhnen. Wenn 
es nun um die bewusste Umschaltarbeit, also um einen bewussten MW-
Einsatz   geht,   dann   erkennst   du   das   hier   im   folgenden   Übungs-   und 
Textbeispiel an folgenden Kürzeln:
Kleine MW/ RW-Umschaltarbeit = »RW/MW«
Kleine MW/ EW-Umschaltarbeit = »EW/MW«
Grosse MW-Umschaltarbeit = »MW«
Ist die Umschaltarbeit schwer bzw. der Gedankensprung »weit hergeholt« – 
dann  findest   du  das   jeweilige  Kürzel   (oben)   mit  dem  Zeichen  »!!!   « 
ergänzt.
Ist   die   Umschaltarbeit   mäßig   schwer   bzw.   der   Gedankensprung 
»näherliegend« – dann findest du das jeweilige Kürzel (oben) mit dem 
Zeichen »!! « ergänzt.
Ist die Umschaltarbeit leichter bzw. der Gedankensprung »naheliegend« – 
dann findest du das jeweilige Kürzel (oben) mit dem Zeichen »! « ergänzt.
Die Einteilung ist natürlich hochgradig subjektiv! Ich könnte ebenso gut 
zwischen jeden Buchstaben, zwischen jedem Wort, jeder Wortgruppe ein 
MW/RW-Symbol setzen; z.B. wenn du nicht lesen könntest, dann wäre die 
Umschaltarbeit   von   Buchstabe   zu   Buchstabe   schon   eine   große 
Herausforderung für dich.

Übungstext:  Es   geht  darum,  dass  du  dir  am  Ende  dieses  Buchbandes 
nochmals dem Metawerkzeug bewusst wirst. Dieses Bewusstsein ist enorm 
wichtig für eine effektive und erfolgreiche Rückkopplung und Aussöhnung 
im Sinne der Ausbildung zum ganzheitlich-freien Denken. »MW/RW!!!« 
Der Buchband ist eine Art Bonbon. Anfang und Ende sind zum bequemen 
»Anfassen«   gedacht   und   aufgeschrieben.   In   der   Mitte   ist   die   leckere 
Süßigkeit. Wenn du bis kurz vor das Ende genießt, dann kommst du bei 
dieser   Bonbongeschichte   mit   dem   Bewusstwanderzyklus   über   die 
Alltagspraxis an die leckere Füllung. Wenn du das Bonbon einfach nur 
schnell   zerkaust,   geht   viel   verloren.  »MW/RW!!«  Die   MW/RW-
Umschaltarbeit wird dir besonders an ihrer Grenze deutlich, zum Beispiel 
wenn du bei einem Witz nach einem Sinnzusammenhang suchst oder bei 
einem   Gespräch   den   folgerichtig-rationalen   Gedankensprüngen   deines 
Gegenübers inhaltlich schwer folgen kannst und dann doch der Cent fällt. 
»MW/RW!!«  Oder wenn dir deine Freundin beim honigsüßen Sex den 
Finger   auf   deine   schwatzhaften   Lippen   hält   und   ihr   Blick   still   und 
verführerisch  deine  große  MW-Umschaltarbeit   herausfordert.  »MW!!!« 
„Lass uns einfach unsere rational-folgerichtigen Gedanken zurücklassen, 
denn unsere emotional-assoziativen Gedanken führen und erfüllen unsre 
Liebe   und  unsere   »Einswerdung«  besser   im  Moment.“  »MW!!!«  Die 

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