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H A N D B U C H   D E S   B E W U S S T WA N D E R N S   O N L I N E

Rückkoppel- und Aussöhnübung 9

Alle Hirngespinste sind wirkungsvoll!

Während der bewussten Rückkoppelung, Aussöhnung und Meditation wirst 
du zum Ende deiner Ausbildung hin immer deutlicher die Möglichkeit und 
Freiheit   erkennen,   dass   du  jeden  folgerichtig-rationalen   Gedanken  und 
jeden emotional-assoziativen Gedanken mit einer beliebigen Wirkeinheit in 
Verbindung bringen bzw. zusammenspinnen kannst. Nutze diese Freiheit 
bewusst auch bei deinen Meditationen. Doch um diese Freiheit dauerhaft 
und leidfrei genießen zu können,  brauchst  du eine  Basis.  Du benötigst 
immer auch eine große Portion Selbstsicherheit.
Bist  du  dir  sicher,  dass  Geflügelsalat   existiert,   dass  es Autos  gibt  und 
Bücher, Gedanken, Gefühle, Kalender, Briefkastenhalterungen, Kinder, die 
Tageszeitung – existieren eben all die Wirkeinheiten um dich her oder in dir 
drin?
»Sich sicher sein, dass...« bedeutet im Sinne der Ausbildung, dass etwas 
Wirkung hat, es existiert, du es erleben kannst, es denken bzw. spüren 
kannst, es Bedeutung für dein konkretes Leben hat, haben wird oder hatte. 
Es ist kein theoretisches »sich sicher sein«. Es ist ein praktisches »es ist 
wirkungsvoll« oder »es hat Nutzen und kann Wirkung entfalten«.Auch das 
»einfach Schöne«  ist in diesem Sinne  für  ein gestresstes Nervensystem 
nützlich und wirkungsvoll. 
Und nun der Witz an der Sache: Jeder Wirkeinheit, die dir im Laufe deines 
Lebens  bewusst   geworden  ist,   kannst  du  in   diesem  Sinne  sicher   sein, 
existiert(e)   auch   tatsächlich,   ist   wirkungsvoll   vorhanden.   Und   zwar 
zumindest   als   neuronale   Wirkeinheit   in   deinem  Nervensystem!  Ja   der 
Mensch  kann  eine  wundervolle  kreative  Quelle  sein, Wirkeinheiten  im 
Kopf zusammenfüge und als solche hinaus wirken lassen, Vielfalt neuartig 
in   Erscheinung   treten   lassen   bzw.   Teile   der   Vielfalt   bewusst 
zusammenwirken lassen. 
Und   nicht   nur,   dass   die   inneren   Sinnbilder   da   in   Form   miteinander 
verbundener  Nervenzellen  wirkungslos  existieren  würden  –   nein  –   sie 
haben immer auch mindestens eine Wirkung. Spinnereien sind in der Lage, 
dein   Leben   in   Form   weiterer   rational-folgerichtiger   und   emotional-
assoziativer Gedanken bzw. Stimmungen zu beeinflussen. Nun hoffentlich 
machst   du   dir   positive   rational-folgerichtige   und   emotional-assoziative 
Gedanken, Sinnbilder und Vorstellungen. Das gilt vor allem für Menschen, 

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