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H A N D B U C H   D E S   B E W U S S T WA N D E R N S   O N L I N E

König: Sehr gut. Dann schreite spätestens dann zur Tat, wenn dir eine 

Sehnsucht, eine Neugier oder ein Lange-Weile-Gedanke sagt, dass du 

langsam genug hier (ver)gestanden hast. Vielleicht heißt die Aussöhntat 

bewusst von hier in den Alltag zu wandern!

Rückkoppeln von Gedanken beim Lesen und in 

Gesprächen!

Rückkopplungsgedanke:   »Buch   lesen   mit   dem   Methode-ES-
Bewusstwanderzyklus«
RW–Frage:   Hat   der   Gedanke   »Buch   lesen   mit   dem   Methode-ES-
Bewusstwanderzyklus« für mich und meine Lebenszielvorgabe während 
der Ausbildung zum ganzheitlich-freien Denken eine Bedeutung?
RW-Antwort: Ja, momentan in vielerlei Hinsicht. Beim Lesen kann ich alle 
Sätze so umformulieren bzw. mitdenken, als würde ich sie sagen oder als 
sprächen   sie   mich   persönlich   an,   als   hätten   sie   für   mich   besondere 
Bedeutung  bzw.   Sinn,   als   könnte   ich   sie   direkt   auf   mich   und   meine 
Ausbildung beziehen, als würde ich sie selbständig denken. 
Ein Buch ist voll von Wirkeinheiten, die mir direkte Aspekte vorgeben, 
welche ich sofort auf mich beziehen kann und auf tatsächliche Bedeutung 
für mein Leben überprüfen. Während ich lese, kann ich Tausende Aspekte, 
ähnlich  wie  bei   einem  Gespräch,   auf  mich  beziehen,  rückkoppeln  und 
aussöhnen. Jedoch habe ich beim Lesen mehr Zeit, mehr Ruhe, muss nicht 
rückkoppeln & aussöhnen und zusätzlich vernünftig das Gespräch führen 
und ich kann noch mal nachlesen. 
Ich kann auch morgen weiterlesen, um nicht das Wesentliche im Alltag zu 
verpassen! Sich mit einem Buch zu unterhalten, ist sehr effektiv im Sinne 
der Ausbildung. Ich kann lesen, meditieren, aufstehen und ausprobieren, 
tatsächlich rückkoppeln und aussöhnen, handeln, schlafen und dann wieder 
weiterlesen. Es ist ähnlich wie mit einem Kuchenrezept in einem Backbuch 
(lesen – tun – weiterlesen – tun)... und nach einigen solchen tatsächlichen 
Aussöhnungsaktionen ist der Kuchen tatsächlich fertig. Du solltest dich mit 
der Literaturliste am Ende des Buches befassen! Ich könnte mir vorstellen, 
dass   eine   Praxisübung   sich   nur   mit   dem   bewussten   Lesen   mit   dem 
Methode-ES-Bewusstwanderzyklus   beschäftigt.   Vielleicht   wäre   es   zu 
empfehlen, die nächsten Bücher unter diesem Aspekt zu lesen und sich ein 
eigenes Bild zu machen. Es gibt für jeden individuellen Ausbildungsschritt 
geeignete Literatur. Du solltest dir nichts reinzwingen müssen. Bewusster 
mit dem Bewusstwanderzyklus im Anschlag zu lesen, kann dann immer 
mehr Freude machen. Erwarte nicht gleich vollkommenen Lesegenuss. 

W W W. B E W U S S T WA N D E R N . O R G       4 9 9

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