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H A N D B U C H   D E S   B E W U S S T WA N D E R N S   O N L I N E

Begreife   auch   die   RW-Erkundungswanderung   als   Bestandteil   deiner 
wertvollen Lebenszeit. du solltest sie positiv empfinden und erleben. 

Wenn du nicht diszipliniert und zu gierig bist, wirst du dich fürchterlich in 
den Details »festfressen« oder nur langsam oder genervt wandern können, 
weil du dich unbedacht verschwendest! Hier liegt die Gefahr bei diesen 
Wanderungen.   Aus   diesem   Grund   solltest   du   auf   deine   emotional-
assoziativen Gedanken achten und dein EW ruhig immer mit im Anschlag 
haben. Sobald die Sache uninteressant und negativ behaftet wird, solltest 
du vorsichtig  sein und Folgendes zusammen mit deinem  folgerichtigen-
rationalen Verstand (RW) überprüfen:

Prinz: Bin ich nur müde von der Informationsfülle? Fehlt mir somit 

lediglich eine Wanderpause mit Schlaf oder Körperbewegung. Oder sind 

die Details womöglich tatsächlich uninteressant?

Der Schlaf bringt den Morgen und der ist schlauer und frischer als der 
Abend   davor.   Da   das   Lesen,   Zusehen   oder   Zuhören   fast   keiner 
Körperbewegung   bedarf,   gilt   hier   mehr   als   bei   irgendeiner   anderen 
Erlebniswanderung: Nimm auf deine Körpereinheit Rücksicht!

Körper-Nervensystemeinheit und Pausen beachten! 

Bewusstwandern   heißt   eben   auch   »sich   bewegen«,   rational-folgerichtig, 
emotional-assoziativ und natürlich auch körperlich! Beachtest du die Wan-

der-  und  Bewegungstradition   deiner  Körpereinheit   nicht,  führt   das über 
kurz oder lang in die Welt des Schmerzes und des Verdrusses und die RW-

Erkundungswanderungen gehen dann nach hinten los.

Übersichten, Zusammenfassungen, Inhaltsverzeichnisse und Systematiken 
beachten! 

Zusammenfassungen   sind   besonderes   wertvoll.   Angeführte   Beispiele, 
Übungsaufgaben,   speziellere   Abhandlungen,   Erörterungen   und 
Diskussionen   dagegen   meidest   du   weitgehend   bzw.   überfliegst   du 
durchblätternd oder klickend. Aber ab und zu gehst du ganz bewusst ins 
Detail, besonders natürlich wenn’s dich interessiert, da kannst du schon mal 
ausführlicher der Vielfalt frönen. Hetzen solltest du ja auch nicht und durch 
die Welt des Wissens zu wandern, kann sehr viel Spaß und Freude bringen.

Hier und da gehst du stichprobenartig bis ins Detail.

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