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H A N D B U C H   D E S   B E W U S S T WA N D E R N S   O N L I N E

genannten Vorgänge. Kindern ist diese  Rückzugstechnik  angeboren. Sie 
ziehen sich intuitiv in ein gewohntes Umfeld zurück und tanken zwischen 
ihren kleinen Entdeckungsreisen immer wieder zuhause auf. Am besten, du 
peilst über 2-3 ruhiger werdende Stationen deine Heimat an, was auch 
immer   du   darunter   verstehst.   Das   kann   ruhig   ein   Stündchen   dauern. 
Zuhause angekommen, geht deine bewusste Steuerung in Meditation und 
schließlich in deinen natürlichen Aussöhnschlaf über. Im Wüstenstil oder 
am Ende der Ausbildung wirst du weniger Probleme haben, denn meistens 
bist   du  dann  bereits   zu   Hause   im  Moment.  Normalisieren  heißt   nicht 
unbedingt alles abzuschalten oder zurückzudrehen und zu verändern bis 
dich  nur  noch  Dunkelheit  und  Stille  umgibt.  Es   heißt  erst  einmal  sich 
allmählich   in   vertraute,   gemütliche,   gewohnte   Umweltsituationen   zu 
bringen. Eine Situation, die du besonders oft und neutral bis positiv erlebst. 
Das heißt im Sinne der Genussdrogenschule: Finde dich allmählich aber 
konsequent wieder auf oder unterhalb deiner Genussdrogenstufe der letzten 
1-5 Genussdrogenperioden ein. Verbinde und umgib dich also allmählich 
wieder mit den Genussdrogen und Situationsdrogen deiner gewöhnlichen 
Genussdrogenstufe.
Also noch mal: Um den Freidrehvorgang zu bremsen, normalisierst du nach 
Möglichkeit  nacheinander  und schön allmählich die drei  Qualitäten der 
Vielfalt deiner momentanen Umgebung. 
Dabei   ist   es   gut,   seine   normale   Genussdrogenstufe   der   letzten 
Drogenperioden zu kennen. (Verwechsle aber den Begriff »Genussdrogen« 
nicht mit dem herkömmlichen Drogenbegriff! Wenn du jetzt nicht recht 
weißt   was   gemeint   ist,   dann   lies   dir   noch  mal   den   Buchtext   »kleine 
Genussdrogenschule« weiter oben (erstes Buch) durch! Für eine Effektive 
Ausbildung  solltest   du  dich  auf  deinen  Erlebniswanderungen  durch  die 
Vielfalt   (zweiter   Ausbildungsabschnitt)   auf   Genussdrogenstufen   1-3 
zuhause fühlen).
Diese   deine   Genussdrogenstufen,   gilt   es   situationsdrogentechnisch  und 
stoffwechseldrogentechnisch langsam anzupeilen. Also: 

1.  Normalisierung  der Intensität/ Dosierung einzelner Neuronaldrogen 
(Lautstärke,   Geruchsintensität,   Geschmackintensität,   Lichtintensität 
normalisieren);

2. Normalisierung der Intensität/ Dosierung der Neuronaldrogenvielfalt 
(Fernseher, Radio, Lichtmaschine, Computer..., Gespräche usw. reduzieren, 
normalisieren)

3.  Normalisierung   der   Genussdrogenvielfalt  durch   Änderung   der 

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