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H A N D B U C H   D E S   B E W U S S T WA N D E R N S   O N L I N E

wirkungsvolle Erlebniswelt, die immer deutlichere Beziehungen zu deiner 
momentanen  Lebenssituation  haben  kann.  Du  kannst  außergewöhnliche 
Erfahrungen machen, z.B. im Traum etwas Erleben und dann aufwachen 
und das im Traum erlebte genau so im Alltag mit offenen Augen und Sinnen 
erleben. Es  kann dir  auch passieren,  dass du mit geschlossenen Augen 
während   der   Meditation   auf   deinem   Fantasie-Strand   einschläfst   und 
dennoch in der Lage bist, dich bewusst aus dem »Strandschlaf« zu wecken 
und deine Meditation zu beenden. 
Du   kannst   erleben,   wie   du   während   einer   Meditation   momentane 
Umweltereignisse  recht   sinnvoll  verarbeiten  kannst.  Besonders   deutlich 
kann dir dieser Aspekt bei einer Meditation in der Natur (z.B. im Wald 
oder auf einer Wiese) werden. Kannst du solche Verschmelzungsaspekte 
zwischen   Schlaf,   Meditation   und   unmittelbarem   Umweltmoment 
beobachten  und  beobachtest   du  diesen   Verschmelzungsaspekt   über   die 
Ausbildungszeit   hinweg,   dann   können   dir   diese   Beobachtungen   einen 
Anhaltspunkt bieten, in wie weit deine Ausbildung ganzheitlich und frei im 
Alltagsmoment ist. Die Welt der Meditation und das menschliche Innerland 
haben weite Erlebnisräume und ein enormes Potential. Viele Erlebnisräume 
sind mit folgerichtig-rationalen Worten und Texten nicht ausreichend zu 
beschreiben,   viele   Möglichkeiten   und  Auswirkungen   der   menschlichen 
Vorstellungskraft werden noch nicht ernst genommen, wahrgenommen bzw. 
genutzt. Du darfst selbst entdecken. Im Sinne der Ausbildung wanderst du 
auf   richtigen   Wegen,   solange   du   deine   Meditationen   als   positiv   und 
lebenswert für dich empfindest.

Prinz: Ich kann den Meditations-Schlaf-Zyklus (Meditation – Schlaf/Tat – 

Meditation) um den Schritt Bewegung im Sinne der ganzheitlichen 

Ausbildungswanderung erweitern. Nicht verkehrt ist eine möglichst 

naturnahe Umgebung, worin ich mehrere Stunden z.B. wandern kann. 

Das grüne Blätterchaos eines Waldes kann sehr beruhigend auf mich 

wirken. Ich lasse mich einfach laufen, der Rest kommt mit der Zeit, z.B.  

auch besondere rational-folgerichtige und emotional-assoziative  

Gedanken, die der besonderen Aussöhnung bedürfen. Ich genieße dabei 

natürlich die Bewegung  meiner Körpereinheit genauso wie die ganze 

Bewegung um mich herum auch. 

Aktives Träumen oder Meditieren kann auf verschiedene Weise erfolgen. 
Wichtig ist erst einmal, dass es überhaupt bewusst erfolgt. Dass du lernst, 
rational-folgerichtige  und  emotional-assoziative  Gedanken  aktiv  aus  dir 
selber   heraus   zu   entwickeln   und   die   Freiheit   und   Wirkung   deiner 
Vorstellungskraft dabei am eigenen Leibe erfährst. Bist du ein normaler 

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