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H A N D B U C H   D E S   B E W U S S T WA N D E R N S   O N L I N E

Regel der Begrenztheit

Genussdrogen sind begrenzt, auch wenn jeweils genug davon da zu sein 
scheint, denn der Abhängigkeits- und Gewöhnungseffekt oder dein Tod 
begrenzt deinen Genussdrogenkonsum.

Daraus folgt in der Praxis schon der erste große Genussaspekt. Das heißt, 
dass du in deinem Leben nur begrenzt oft 500 Millionen? mal atmest,... mal 
Baden   gehst,   5000?   mal   Kaffee   trinkst,...   lange   Radtouren   fährst,.... 
Whiskys   trinkst,...   80?   eigene   Geburtstagsfeiern   erlebst,...   mal 
einschläfst,.... so und so viele Schneebälle wirfst, Liebesbriefe liest oder 
schreibst, lächelst,  Frauen/ Männer näher sexuell genießt, 1,2,3... Kinder 
feierst,   5000   Windeln   wechselst,   300   Kuchen   bäckst,   200   Bücher 
liest,...Grillwürstchen verspeist, 10 mal die Wohnung wechselst, 4000 mal 
den  Hund  fütterst   und  für   ihn   10000   Stöckchen  wirfst,...   mit   deinem 
Mitmenschen sprichst, Gedanken denkst und aus Liebe heraus zu wirken 
beginnst. 
Viele Genussdrogen gehen dir auch im Leben einfach durch die Lappen, 
denn du wirst sie nicht bewusst erleben. Ist dir das bewusst, lässt es dich 
jede   einzelne   Genussdroge   viel   intensiver   genießen,   denn   jede 
Genussdrogeneinnahme,   jede   Genussdroge   mit   der   du   dich   bewusst 
verbindest,   ist   ein   Teil   deines   genusswertvollen   und   genussbewussten 
Lebens!

Wirkungsregel

Jede   Genussdroge  hat   von  dem  Moment  an,   in  dem  du  dich  mit  ihr 
verbindest,   eine   Wirkung   über   einen   speziellen   Zeitraum   auf   deine 
Körpereinheit.  Jede  komplexe  Genussdroge  hat  ihre  spezifische  Kurz- 
und Langzeitwirkung. 

Das   kann   eine   sehr   spannende   Aufgabe   sein,   den   Wirkungsverlauf 
herauszufinden. Die Wirkung kann, aber muss dir nicht bewusst werden. 
Manche Genussdrogen wirken in deiner Körpereinheit so schwach oder 
allmählich   oder   zeitlich   stark   verzögert,   dass   du   Auswirkungen   und 
Veränderungen an deiner Körpereinheit nicht wahrnehmen kannst oder sie 
später nicht mit der Genussdrogeneinnahme in Verbindung setzt (auch in 
diesem Falle ist ein Genussaspekt streitbar und fraglich).
Du   kannst   auch   sagen,   jede   Genussdrogeneinnahme  hat   ihre   spezielle 

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